今天我给大家讲讲，玄学方面的知识吧。
如果你在感到非常烦闷的时候，你可以去跑步，或者去田里面做一些农活。
你在运动的时候，身体里面就会分泌一种新的物质，叫做多巴胺。
多巴胺分泌出来，对身体是非常好的。
也会提升你的能量场。
也会让你保持愉悦的心情。
每天晚上在9点钟之前，就不能玩手机了。
因为你如果9点钟之后继续玩手机，手机的那个电磁波辐射，就会让你大脑皮层处于兴奋中。
到时候你上床睡了啊，你就很不容易睡着，大脑也会非常不舒服。
如果你住在新城区，你就要经常去老城区去逛逛。
那里的烟火气比较浓，而且人情味比较浓。
你在那里能够听到，很多平常听不到的话，也会感受到，平常感受不到的那种温暖。
如果一个人，往往喜欢通过贬低别人，来获得他自己心里的满足，或者通过讨好别人，来获得别人对他的承认，那是一种非常错误的观念。
因为你必须记住，别人就是你的一面镜子，你对这面镜子笑，镜子就对你笑。
你对镜子哭，镜子绝对也对你哭。
如果你骂镜子，镜子也会骂你的。
我告诉你，如果你哪天在做决定的时候，突然发现周围的一些昆虫，或者小鸟，它们都不做声了。
这就是老天爷，在通过这些小鸟或者昆虫，告诉你，你所决定的那件事情。