回到山下，牛仁让秦若男一家抓紧搬家，最好到临安城里。
可惜她父母畏惧官府，更甚于武林中人！死活都不敢逃籍。
于是牛仁便回头布置了一下痕迹，希望把欧阳克引到南方。
又给了秦若男一些底牌。
当晚深夜，牛仁才回家。
他一句话做了今天总结：“失败！折腾一天，结果什么收获都没有！”
牛仁决定，在练成内功之前不再浪了。
曲三密室。
练内功需要绝对安静！
这次，牛仁叮嘱唯一知道密室的秀荣别打扰。
便开始首次真正闭关。
牛仁跏趺而坐，五心向天，调匀呼吸，静思凝虑。
开始按照秘籍所述的对应内观法，进行特定冥想。
“思定则情忘。”
“体虚则气运。”
“心死则神活。”
“阳盛则阴消。”
渐渐地，牛仁似有所得，感到身热功生。